Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
62 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
1250 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 63.25g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Народное Здоровье Гематоген Йодированный. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кетчуп, Макароны по Флотски. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|