Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
|
49.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2015:
|
2107 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 75.02g | Carbs: 268.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Каждый День Сыр Сулугуни, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Cinnabon Классический Синнабон, Пицца Домашняя, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Томатный Сок, Зеленое Яблоко, Плов со Свининой. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Томатный Сок, Хурма, Избенка Медовик, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Housework - 3 hours, Ironing - 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|