Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
80 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2015:
|
1341 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 107.71g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Говядина Лопатка, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сырко, Мультизерновой Хлеб, Макароны Отварные. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Благода Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libert11's Weight History
|