Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
49.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
1792 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 69.79g | Carbs: 251.48g.
Breakfast: Шоколадный Маффин с Бананом, Пшеничная Каша, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зеленый Чай. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Торт Йогуртовый, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Редис, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Dinner: Красный Картофель (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Джемы и Варенья, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Шоколадный Маффин с Бананом, Кофе с Молоком, Good Food Арахис Жареный с Медом и Кунжутом, Клинские Снеки Сухарики, Хурма. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Housework - 3 hours, Ironing - 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|