Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
50.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
1791 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 88.14g | Carbs: 203.53g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра N1" Подкопченная, Хлеб Черный. Lunch: Хурма, Окей Цветная Капуста в Сухарях, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Свежевыжатый Морковный Сок, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Цветная Капуста в Сухарях. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Коркунов Шоколад Молочный, Мандарины, Сливы, Виноград (Американского Типа), Шпинат, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Редис, Хлебец, Жареное Яйцо, Aristocrat Горячий Шоколад. more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Housework - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|