Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2015
|
69.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2015:
|
1097 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 29.30g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Lunch: Мясо Касули Обжаренное, Макароны Отварные. Dinner: Хворост, Чай с Молоком. Snacks/Other: Хворост, Чай с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Карамель, Greenfield Чай Green Melissa. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka412's Weight History
|