Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2015
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
1986 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 62.59g | Carbs: 195.81g.
Breakfast: Апельсин, Кофе. Lunch: Овсяная Каша на Воде. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фисташки, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|