Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2015
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2015:
|
1709 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 125.92g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Ашан Сыр Грюнталер Чили/Паприка, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Oetker Желатин, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Мятой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Corrado Маслины Греческие, Говядина Тушеная, Куриная Печень, Звезды Востока Нуга с Миндалем и Корицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: TM "Gruntaler" Сыр с Чили и Паприкой, Куриная Печень, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|