Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2015:
|
1651 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 91.49g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Варенье, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Бекон, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карбонат, Помидоры Черри, Коричневый Рис, Сырный Соус. Dinner: Хлеб Черный, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Торговая Площадь Курица Копченая, Хурма, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Зернистый Творог, Galbani Моцарелла Лайт, Зеленый Листовой Салат, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|