Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2015:
|
2097 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 56.69g | Carbs: 217.09g.
Breakfast: Карамель, Яйцо, Кофе. Lunch: Карамель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сырный Соус, Куриные Крылышки с Кожей, Макароны Отварные, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|