Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2015:
|
1697 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 72.95g | Carbs: 335.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Бекон, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сырный Соус, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Хурма, Форель Слабосоленая, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Зеленый Листовой Салат, Мультизерновой Хлеб, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|