Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2015
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2015:
|
1489 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 59.99g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Яичный Белок, Травяной Чай. Lunch: Кофе (Растворимое). Dinner: Индейка Тушеная, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Riunite Ламбруско, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|