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Controlando calorias e gastando energia e perdendo peso.
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111 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2015:
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1387 kcal
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Fat: 56.55g | Prot: 117.25g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Quatá Queijo de Coalho, Pão Francês, Ovo Mexido, Canela, Finn Adoçante Sucralose, Molico Leite Desnatado, Nescafé Tradicional. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Suco de Laranja, Queijo Coalho, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Edson Camara's Weight History
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