sara valencia's Journal, 16 Oct 15

hoy inicie mi dieta, me pese y tengo 125,2 libras y debo de llegar a las 120 libras, espero alcanzar lo q me he propuesto a partir e mañana. mi meta es hasta el sábado 24 pesarme y ver cuanto he logrado con una dieta balanceada y mucho ejercicio.

56.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Not Applicable.

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903 kcal

Fat: 40.72g | Prot: 43.82g | Carbs: 99.07g.   Breakfast: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Papaya, Leche Descremada. Lunch: Agua, Té (Infusión), Ensalada Mixta, Vegetales Salteados, Filete de Res. Dinner: Ensalada de Frutas. more...

1920 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...