Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
60.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1592 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 76.65g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Агуша Творог Классический. Snacks/Other: Активия Творожная Натуральная, Сыр Российский, Сливочное Масло (Соленое), Хлеб, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fancy_cheshir's Weight History
|