Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
81.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1392 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 128.00g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Благода Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libert11's Weight History
|