Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2015
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2015:
|
2478 kcal
|
Fat: 114.96g | Prot: 117.63g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Valio Йогурт 0,4%, Творог 0%, Куриная Грудка. Dinner: Смешанные Орехи, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|