Cidraque's Journal, 05 Oct 15

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Diría que he perdido más, pero hasta el fin de semana no tengo MI báscula :'(

100 kg Lost so far: 18 kg. Still to go: 27 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 October 2015:

1874 kcal

Fat: 53.44g | Prot: 87.16g | Carbs: 258.63g. Breakfast: Ciruela, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Barra de Pan. Lunch: Hacendado Helices con Vegetales, Pechuga de Pollo, Hacendado Tomate Frito. Dinner: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. Snacks/Other: Naranjas, Hacendado Palomitas de Maíz. more...

2804 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.3 kg a Week

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