Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2015
|
72.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2015:
|
1195 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 63.53g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Лента Паштет Печеночный, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Печень по-Строгановски. Dinner: Форель на Пару, Елки-Палки Салат с Фасолью. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%, Нектарины, Сливы, Сливы, Конти Конфеты Ассорти. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|