Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2015
|
60.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2015:
|
712 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 45.17g | Carbs: 34.65g.
Breakfast: Banvit Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Tam Buğday Unu, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytinyağı. Lunch: Soğanlar, Sakıpağa Kaymaksız Yoğurt, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Tam Buğday Unu, Hamsi Tava. Dinner: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Dut Kurusu, Pestil. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tazelenmekgerek's Weight History
|