Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
86.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2015:
|
4757 kcal
|
Fat: 162.06g | Prot: 240.52g | Carbs: 581.80g.
Breakfast: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Nutrend Flexit Drink, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran. Lunch: Banan. Dinner: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Jajko, Bułka Tarta, Smalec. Snacks/Other: Mister Choc Big Hit, Orzechy Włoskie, Alpen Gold Czekolada Mleczna Orzechowa, PUB Precle Solone, Biedronka Rodine Biszkopty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|