Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
50.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2015:
|
1901 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 114.47g | Carbs: 222.66g.
Breakfast: Amandes, Carrefour Discount Amande en Poudre, Lindt Chocolat Noir 85%, Celnat Flocons de Sarrasin, Gerblé Baie de Goji, Monoprix Bio Œufs Frais, Lactel Lait Bio Écrémé. Lunch: Provamel Soja Amande, Butternut, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Picard Portions de Filet d'églefin, Poires, Lindt Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive, Pain au Levain. Dinner: Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Monoprix Bio Œufs Frais, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Courgette, Huile d'Olive, Vin de Table Rouge, Framboises Congelées Non Sucrées. Snacks/Other: Nutrimuscle Flocons de Sarrasin Bio en Poudre, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pain au Levain, Banane, Roobar Roobar Chia et Spiruline, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|