Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2015
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2015:
|
1313 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 32.95g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей. Dinner: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La-mirror's Weight History
|