Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
|
70 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2015:
|
1584 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 60.48g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Лента Бутерброд с Ветчиной, Зеленое Яблоко, Кофе, Сырники. Lunch: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Банан, Лента Бутерброд с Ветчиной. Dinner: Кекс с Изюмом, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Суп Грибной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|