Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2015:
|
1131 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 112.01g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Молком Творог Мягкий Натуральный, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. Snacks/Other: Груша, Meller Ирис, Edite Bibite Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 16 minutes, Washing Dishes - 28 minutes, Resting - 17 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kochka31's Weight History
|