Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
77 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
1780 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 124.48g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Symfonia Symfonia Wiśniowo-Śmietankowe, Pomidory, Polędwica Sopocka, Ser Gouda, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Piekarnia Warmińska Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Delikate Serek Wiejski Lekki, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|