Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2015:
|
2815 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 129.47g | Carbs: 345.12g.
Breakfast: Nestlé Płatki Cheerios, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Włocławek Ketchup Pikantny, Światowid Ser Podlaski, Pano Tost Pełnoziarnisty. Lunch: McDonald's Duże Lody w Waflu z Polewą Czekoladową, McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Kurczakburger. Dinner: Majonez (bez Cholesterolu), Rolnik Papryka Konserwowa, Ogórki Konserwowe, Włocławek Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Smaczne Ziarno Ryż Długoziarnisty Biały. Snacks/Other: Nesquik Płatki Nesquik, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|