|
Oj będzie trzeba zwiększyć kalorie ;)
|
83.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2015:
|
3108 kcal
|
Fat: 128.78g | Prot: 117.49g | Carbs: 365.44g.
Breakfast: Ryż Biały, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką). Lunch: Pizza z Serem, Jutrzenka Familijne Gofrowe z Musem Czekoladowym, Chleb Biały, Morliny Berlinki. Dinner: Chałka. Snacks/Other: Masło, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Chleb Biały. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erraNt977's Weight History
|