Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2024:
|
2155 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 112.65g | Carbs: 321.48g.
Breakfast: Курага, Изюм, Сваренное Вкрутую Яйцо, Корица, Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Монастырский, Гималайская Соль, Семена Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Макароны, Куриная Грудка, Гималайская Соль. Dinner: Гималайская Соль, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Passim Гречка, Bedana Tuxum Перепелиные Яйца. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|