Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2024:
|
1859 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 143.89g | Carbs: 204.81g.
Breakfast: Инжир, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, ВкусВилл Манго, Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красная Цена Творог 0%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо. Lunch: Msknull Низкокалорийный Соус Сальса, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Bravolli Кускус, Зелёная Линия Котлета Натуральная из Индейки. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Planto Кокосовое Молоко, ВкусВилл Рулет из Куриной Грудки с Травами, Horeca Select Крем-Сыр Калифорния, Пятерочка Чиабатта Ржаная. Snacks/Other: НЕВА Зефир без Сахара, Дыня Торпеда, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsokolova18's Weight History
|