Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1176 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 88.83g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Дикое Море Форель, Now Foods Псиллиум. Lunch: Лук, Капуста, Яблоко Зеленое, Barilla Макароны Бантики, Куриная Печень. Dinner: Чеснок, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Помидоры, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasikmav's Weight History
|