Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
795 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 77.52g | Carbs: 27.71g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Кофе, Ширатаки индейка Том-ям, Домик в деревне Сливки 20%, Protein Rex Lamington Milky. Dinner: Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Баклажан, Укроп, Молодые Цуккини, Delicato Кокосовое Масло, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Чай, Ниагара Буратино, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Черника-Малина. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Бег/ходьба - 2 hours and 26 minutes, Apple Health - 21 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gannysha22's Weight History
|