Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 100.13g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Творожный Крем Чиз, Моремания Форель Ломтики, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Нектарины, Ulker Coco Star, Свинина Запеченая, Мясновъ Сосиски Молочные Гост, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Красный Лук, Помидоры Черри. Dinner: Капучино, Мираторг Медальоны Фирменные, Зеленая Линия Белевская Пастила Классическая. more...
|
|
2687 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|