Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1715 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 170.39g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Барака Брынза , Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Китайская Груша (Нэши) Груша, Помидор Помидор, Огурец (с Кожурой), Sumare Tuna Acili Ton Chili Tuna, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Кокандская Халва Халва Белая с Фисташками, Барака Брынза, Курица (Кожа не Съедена), Помидор Помидор. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|