Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
98.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
2093 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 98.24g | Carbs: 246.16g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Giotto Giotto, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Lunch: Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Dinner: König Pilsener Alkoholfrei, Lift Apfelsaftschorle, Pommes Frites, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Snacks/Other: Kekse, Ferrero Mon Cherie. more...
|
|
2653 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
Na bitte langsam aber stetig...
03 Sep 15 by member: susili2406
|
Eigentlich nichtmals soo langsam - fast 3 kg im Monat, aber eben immer mit diesen komischen Pausen dazwischen.
Lustig: Ich hab eine Excel-Liste mit wöchentlichem Gewicht gebastelt, und die Trendlinie ist völlig gerade. Bisher. Wird sich wohl noch abflachen...
03 Sep 15 by member: Hal Jam
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|