Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 21.0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1164 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 92.45g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Болгарский Перец. Lunch: Базилик, Петрушка, Шпинат, Помидоры, Холодец из Курицы, Сердце Куриное, Пшеничная Каша. Dinner: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
555irusik90@'s Weight History
|