Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1325 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 213.28g | Carbs: 56.43g.
Breakfast: Арбуз, Авида Сливки 10%. Lunch: Золото Сеймы Яйцо, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Капуста, Now Omega-3, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Минтай, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. Dinner: Красная Цена Творог 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Ашан Слива Сезонная, Lactalis Laktein WPC 80, ВкусВилл Лецитин Соевый (Гранулы). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PRO🔥 ЖИР's Weight History
|