Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
974 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 45.83g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный , Пармезан Сыр, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле. Dinner: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Арбуз. Snacks/Other: Belucci Зефир с Чёрной Смородиной, Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|