Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
803 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 45.97g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Обжаренное на Гриле, Кабачок, Green Idea Vegcheddar , Яйцо Куриное, Вкуснотеево Молоко Безлактозное. Lunch: Artfruit Голубика, Hyper Chocolate Pudding. Dinner: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Замороженная Малина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Персик. more...
|
|
2931 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StasyaDar1's Weight History
|