Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 99.42g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Novus Кекс Лимонный, Яйцо, Капучино, Говядина Тушеная. Lunch: Нектарин, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Gaining 113.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|