Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1803 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 139.31g | Carbs: 231.15g.
Breakfast: Фасоль (без Соли, Отварная), Сырой Овощ, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Яблоко. Lunch: Виноград, Сырой Овощ, Островецкое Мясо Бедра Индейки, Сырой Овощ, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Дорадо Запеченная, Бутерброд с Красной Икрой, Rich Апельсиновый Сок, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|