Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
2552 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 122.46g | Carbs: 316.57g.
Breakfast: Café Espresso, Aceite de Oliva, Carrefour Pan 51% Harina Integral , Argal Pechuga de Pavo, Aguacate. Lunch: Eroski Carne Picada de Pollo, Sandía, CUCINA NOBILE Queso Italiano Rallado, Aceite de Oliva, Calabacín, Cebollas, Zanahoria, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Spaghetti Integral . Dinner: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Queso Fresco Light, Argal Pechuga de Pavo, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Gelatina Fresa, Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro , Hacendado Galletas Tostadas a la Canela, Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado, Café Espresso. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|