Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 107.54g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Coffee Machine Американо с Молоком, Мандарины, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Арбуз, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сырники Домашние, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Coffee Machine Американо с Молоком, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|