Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
530 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 28.66g | Carbs: 67.53g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Лёгкий, Молочный Коктейль Банан, Красные Помидоры (Консервированные), Морская Капуста, Белый Хлеб. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|