Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 72.16g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Ермолино Творог 9%, Варенька Джем Клубничный. Lunch: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Варенька Джем Клубничный, Ермолино Творог 9%. Snacks/Other: Atlecs Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|