Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1658 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 114.58g | Carbs: 193.07g.
Breakfast: Инжир, Перекресток Чиабатта Темная, Pretto Рикотта Лайт, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, ВкусВилл Масло Гхи, Вкусвилл Лепешка с Сыром и Зеленью. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Яблоко, Viapasta Pasta Colorata, Помидоры, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Красный Лук, Магнит Морковь Свежая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачок, Пангасиус. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsokolova18's Weight History
|