Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1825 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 97.66g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Яйцо, Морозко Green Мексиканская Смесь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Клюква, Здоровое Меню Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Говядина. Dinner: Клюква, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клюква. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starchenko's Weight History
|