|
Накипело! Возможно меня закидают сейчас камнями ( или недоеденными бургерами), но оч хочется высказаться.
‼️Обращаю внимание, что это сугубо моя точка зрения, никому ее не навязываю, мысли вслух. ‼️
Так вот… вокруг очень много полных людей. Я часто слышу от них: я не могу похудеть, что бы не делал(а): ничего не ем, много двигаюсь и тд. А это правда так???
Одна моя знакомая говорит: это возраст и гормоны. Ее вес предположительно 100-110 кг. «Я на какой только диете не сидела и не помогает». При этом я вижу, что на диете она сидит 2 недели раз в полгода, а в остальное время наворачивает майонезные салатики.
Другая ( вес примерно такой же) говорит мне, обмакивая в масле от шпрот кусок белого хлеба: я могу сидеть весь день на одной воде и все равно плюс на весах. Я все пробовала, но если не буду есть, начинает кружиться голова, очень плохое самочувствие. Врач сказал, это гормональное.
Плять, серьезно??? 😬😬😬
Еще неплохое оправдание для себя: у меня так все плохо в жизни, я заедаю стресс. Я такая вся бедная-несчастная, ненавижу свое тело, надо мне к психологу. И что делаем мы? Правильно, начинаем поддерживать и жалеть.. может зря? Может иногда надо человеку правду сказать? Да, неприятно, но вдруг разозлится и начнет что-то делать…
Знаю по себе все это. Я постоянно в борьбе с лишним весом, Сейчас он не критичный, но это вечные качели +-5кг. Максимальное мое похудение было на 14 кг( после декретного отпуска с первым ребенком) Я реально осознаю, что у меня адская лень и распущенность. Мне не надо к психологу, я не заедаю стресс, просто люблю пожрать пожирнее, послаще и покалорийнее. Мои отношения с тренажеркой - те же качели. Я загораюсь, хожу месяц, потом еще один, а потом беру абонемент на год( в целях экономии и дабы простимулировать себя на дальнейшие походы) и бросаю, тупо выкинув деньги на ветер. 🤦🏻♀️Леееень! Лучше потуплю лишний часок в телефончике.
Не спорю, иногда лишний вес возникает по каким-то реально серьезным причинам. Тут и лечение требуется. Но, умоляю, давайте не будем каждый второй говорить, что именно у меня и есть та самая серьезная причина.
Просто надо ориентироваться на девочек и мальчиков ( в FS таких тоже очень много), которые скинули с себя много кг и остаются долгое время в прекрасной форме, выкладывают фото себя красивых.
Воооот🙂…. сорри, если кому-то не понравилось то, что я сказала, но этот пост в том числе и для меня самой некий пинок: харэ ныть , иди и сделай… Сейчас мне очень нравится фраза: покинь свою зону комфорта!!!💃🏼
Спасибо за внимание, обняла, подняла и покружила( кого смогла поднять😄)❤️
Ну все, можно начинать закидывать камнями✌️😅
|
57.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|
1 to 20 of 177
 Comments
Да все правильно вы сказали. А еще важна мотивация ! Например для себя любимой!
22 Sep 24 by member: Автоледи
|
Автоледи, 🫶🏻Вот именно: для себя любимой! Не для мужиков, подруг, завистников… просто чтобы носить одежду красивую, раздельные купальники без прикрывающих юбок, чтобы летать, а не передвигаться незаметно
22 Sep 24 by member: ZZZhuzha
|
Пфффф, я вот никогда никого не поддерживаю, в таком случае. Всегда говорю, что слабость-это не оправдание. Не получается-значит плохо хочешь. А раз так, какого хрена тебя кто-то должен жалеть и поддерживать. Всем очевидно-ты жирная, ленивая обжора, которая ложкой себе могилу роет.
22 Sep 24 by member: мадам Подлючка
|
22 Sep 24 by member: ZZZhuzha
|
Войти бы в нее для начала😂
аж шпрот захотелось. и салатиков майонезных. кст в их защиту скажу, что в майонезе в 4 раза меньше ккал, чем в излюбленном "худеющими" оливковом, кокосовом или льняном масле
22 Sep 24 by member: Raduga✓
|
А по теме поста, я поддержу того кто худеет перед теми кто "ой опять они свой салатик ест, нет бы пиццу с нами". а эти росказни про гормоны не ко мне. я таких каждый день вижу в пекарне у дома в очереди за булками
22 Sep 24 by member: Raduga✓
|
Да тут не в майонезе дело)) дело в размерах порций и нежелании продержаться хоть пресловутые 3 недели на пп
22 Sep 24 by member: ZZZhuzha
|
Да, есть такой момент еще в компаниях: ой, посмотрите на нее, ниче не ест выделывается, самая правильная тут нашлась. Буллинг, товарищи😂
22 Sep 24 by member: ZZZhuzha
|
согласна с каждым словом, и добавить нечего
22 Sep 24 by member: nobigass
|
22 Sep 24 by member: ТатьянаБаженова
|
Все боятся пп: вареной грудки и обезжирееного творога) Шпроты то куда вкуснее😁 Похудеть можно и не на обезжиреннных продуктах, а просто на ограничении порции, на дефиците ккал. Сама прозрела только года три назад, а то были забеги на короткометражные диеты с последующим привесом)) А людей, которые любят вкусно покушать я понимаю, но не понимаю только нытья и страданий. Если ты толстый и вкусно кушаешь, и ничего не хочешь менять, так гордись этим. Любая точка зрения хороша, если ее уметь защитить. Вранье себе и окружающим не приемлемо.
22 Sep 24 by member: alya29
|
Вот и у меня раньше так было: ограниченный набор продуктов для пп, я думала, что это курогрудь и творог-нулевка. Естественно, это было невкусно. Сейчас мое питание намного разнообразнее, но все равно с дефицитом калорий. И еще парадокс: люди говорят « у меня все плохо, я заем и все становится хорошо». А тогда какого хрена ты сидишь и ноешь, если все стано хорошо? Чет седня бомбит, надо наверно заесть😅😅🤭
22 Sep 24 by member: ZZZhuzha
|
Когда мне кто-то начинает жаловаться на такое, у меня есть два шаблона ответа: я утратила интерес у этой беседе и консультация по питанию 500р. Все, больше в моем обществе эта тема не поднимается, находятся другие уши
22 Sep 24 by member: Zhestyanka
|
Тоже знаю одну девушку, которая абсолютно серьезно и с искренними глазами говорила: "Ну как мне похудеть? Я же очень мало ем...почти ничего не ем...пухну от воздуха просто!" Воздух нынче калорийный
22 Sep 24 by member: Екатерина050194
|
На самом деле все правильно, но очень жесткая подача. Я согласна по всем пунктам, но тут цитируя мой любимый анекдот: с таким настроем ты слона не продашь. Если сказать прямо, не поможет - просто не будет больше подруг. Я проверяла уже 😂 все вокруг виноваты у этих людей. Если дружба важна, просто обозначьте, что на эту тему больше не хотите общаться и все. А «вылечить» никого не получится, пока человек сам не захочет. Я столько энергии на это уже потратила, можно было бы, наверное, год за квартиру не платить 😅
22 Sep 24 by member: Zhestyanka
|
все правильно абсолютно, не бывает так чтоб человек соблюдал каллораж для себя и при этом бы не худел, это все херня, худеют когда не жрут как не в себя. меня тоже раздражает когда люди ноют, что не могут похудеть, при этом каждые выходные пиво с разными закусонами типа чипсы, сухари и прочее
22 Sep 24 by member: iojiu445
|
Я старалась, как могла, смягчить подачу. Много фраз было написано и стерто, дабы никого сильно не обидеть. Но в посте ж много и про меня саму, самокритика. По поводу скажешь правду-потеряешь друга согласна частично. Большинство людей не способны на восприятие критики в свой адрес, даже если критика из хороших побуждений. Но есть задумывающиеся люди: а почему мне так сказали? Может и правда косяк все-таки есть?…
22 Sep 24 by member: ZZZhuzha
|
тоже поддерживаю, все верно! ещё часто списывают на генетику, вот "она всегда была худенькой -- хорошая генетика". только это не генетика, а пищевые привычки, образ жизни во многом.
22 Sep 24 by member: plastya-flomaster
|
Меня с моими 83.5 кгэ Вы точно не поднимете😅…, дааа, соглашусь с каждым вашим словом! Мы родились, но впереди нас родилась лень-матушка! С конца августа взяла себя в руки, начала подсчет калорий и тренировки силовые(другие мне не помогут) 3 раза в неделю …, вес нехотя медленным шагом уходит, а объемы очень даже заметно поубавились…, но возникла другая проблема-пониженное давление, вчера до 87/48 снизилось.., было жутковато.., но я не собираюсь сдаваться, я хочу красивое тело😁 Можете пару тапок кинуть…😂
22 Sep 24 by member: Эльзира Мазитова
|
22 Sep 24 by member: july.v.mironiva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZZZhuzha's Weight History
|