|
Вес опять вырос, вчера не переедала. Вчера много ходила, 20000 шагов. странно(
|
66.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1555 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 77.10g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Капучино, Омлет или Яичница, Ленивая Овсянка. Lunch: Яблоко Семеринка, Bio Market Детские Конфеты с Apfel-Hafer-Karote, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Милава Брынза, Пшеничные Лепешки. Dinner: Вино Красное Сухое, Soignon Fromage De Chèvre, Арбуз. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мини-Морковь, Dep Пломбир, Просто Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|