Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
742 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 53.32g | Carbs: 81.70g.
Breakfast: Верес Огурцы, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Здорово Цельнозерновые Хлебцы, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Воронеж Десерт . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|